台北內湖┃上班族救星「食三食堂」健康餐盒附菜單胡麻牛肉丹麥豬排日本鯖魚(新鮮食材蔬菜好多) 台北便當推薦

台北內湖「食三食堂」選用食材不馬乎，煮功厲害食物原色全保留，紫米飯超「好吃」，米粒黏度剛剛好，配上胡麻牛肉真的是「超搭」，健康食材每口都清爽，玉子燒加了南瓜跟蔬菜口感豐富，低GI健康餐盒

花蓮美食┃2022價格表像包子的小籠包「公正包子」隔壁「周家蒸餃」佛心價排隊也要吃到便宜好吃

2022的價格，佛心價格又好吃，來花蓮已成為必吃，不只便宜而是很好吃，而且小籠包的大小快像顆小包子了，不要說吃一籠，建議一個人約「六顆小籠包」+一籠蒸餃」，再一杯手搖就超飽了，二間都吃過都好吃

被認定為「文化古蹟」的「寒溪神社遺跡」，隱約看到些歷史文字痕跡就好像回到過去一樣，附近還有一個很美很美的「寒溪吊橋」圖騰是泰雅族部落，顏色很鮮艷，是宜蘭最長最美的鋼索吊橋，眺望整個寒溪部落

停車場有二層，這次直接到最上層(省走樓梯)，最上層的停車場不大要等有車出來才能進一台，等了有十分鐘左右，最上層停好車到看夜景還是需要走一段樓梯不過很好走，一下就到景觀台欣賞夜景很美

外木山濱海大道是基隆市保留最長的一條天然海岸，伴隨海景沿著海岸步道散步，彷彿在拍電影一樣，有座大涼亭可以休息不怕太陽曬，還有公廁，環境保護的滿好的，如果只是想看海景走走不想爬坡的話很適合

宜蘭有名的「建華冰店」很多人都吃過，位在前往花蓮必經之路，夏天更是大家都停下來吃個冰再繼續前進，路邊停車等一下就有位，三色冰有花生、芋頭、火龍果，冰很綿密每挖一口都要拉一下，感覺滿天然的

很久沒吃韓式燒肉，可能已過用餐時間打電話問「姜滿堂」說有位馬上過去，韓式料理最愛就是韓式燒肉，青菜包上烤肉加上韓式甜辣醬再加點泡菜，一口塞入嘴巴超愛這種感覺，青菜包肉吃再多也不覺得油膩

這次品嚐了微辣女孩的「鴨血螺獅粉」，這味道都過了二週了，依舊記憶著湯頭的味道，濃厚豚骨但帶酸辣的味道，真的很難忘~~配料有層次，酸豆提升風味、脆黑木耳跟二種豆皮、花生、鳥蛋讓每口都充滿期待

本以為青旅不就是給個床位，沒想到「台灣青旅膠囊旅店」是很「全方位」的青旅，不只是提供住宿，而是「打從心裡要照顧你」，簡單說就是會留下印象，大廳、廚房、閱讀室、衛浴、洗衣、膠囊房、雅房

聽朋友推薦這間老店日式料理「鰻亭壽司屋」價格很親民，馬上來吃吃，查了google的評價也都很不錯，潔西點「商業午餐」的生魚片飯，生魚片很厚很滿足，同行朋友點了「雞腿定食」、「天婦羅丼飯」

陽明山竹子湖「大梯田花卉生態農園」賞繡球花，最佳花期每年的6/10-15，全票150元(可抵消費100元有餐廳)。捷運「石牌站」轉搭小8公車，北投站可轉搭小9公車，另有假日加開128跟129公車，到竹子湖很方便

來宜蘭想去看海拍照，這樣走真的有值得，一路不用門票超划算。南方澳沿海的礁石很特別很美，「內埤海灘」連結一大片草地，「豆腐岬」Google一查超多評論，。另外到外澳拍照很美的「外澳沙灘」